שם הופעה/אירועסדנת מיינדפולנס | התבוננות וקשיבות פנימית
סדורי828תאריך18/12/23יום שני בשעה09:30 הערות4 מפגשים ברצף בשעות: 9:30-10:30מיקוםמרכז קהילתי חוף חפר, כפר ויתקיןכמות כרטיסים שנותרה4מידע כללישימו לב, הסדנא לא תתקיים במועד שתוכנן מיינדפולנס הסדנא שתיתן לכם כלים להתבוננות וקשיבות פנימית, בעזרת תרגול נמקד את תשומת הלב במחשבות ורגשות העמוקים שלנו, ונלמד להתבונן בהם בצורה מקבלת ומאפשרת, נחזק את תחושת הבטחון והיציבות הפנימית.
פרטים ומידע נוסף
יוספה נוי | רכזת ומנחה אפ 60+ up60@hefer.org.il טלפון. 09-9747230
